Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.

– Buddha –

Hypnose: eine wissenschaftlich fundierte Methode

Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und Konzentration auf den Augenblick. Sie ist eine der ältesten Therapieformen überhaupt. Hypnose hat nichts mit Esoterik oder Aberglaube zu tun, sondern ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die u. a. wunderbar zur Geburtsvorbereitung genutzt werden kann.

Die Fähigkeit, sich in Trance zu versetzen, ist jedem Menschen angeboren. Wir gehen jeden Tag mehrmals in diesen Zustand, ohne uns dessen bewusst zu sein, z. B. bei Tagträumereien oder in Situationen besonderer Konzentration. In Trance gelingt es uns, die gebündelte Aufmerksam auf das zu fokussieren, was uns gerade wichtig ist. Mit Hypnose lernst du, diesen Zustand bewusst herbeizuführen und für dich zu nutzen.
Schwangerschaftsbeschwerden können so durch Hypnose verhindert oder beseitigt werden. Stress, Müdigkeit oder Schlafprobleme sind nur einige Beispiele.

Während der Geburt kann dir Hypnose helfen, mit den Wellen besser umzugehen und dich vollkommen auf den Prozess einzulassen. Doch auch wenn deine Geburt anders verläuft als geplant, kann dir die Methode helfen, die geänderten Umstände anzunehmen und gelassen und zuversichtlich zu bleiben. Dadurch kann negativen Geburtserfahrungen effektiv vorgebeugt werden.

Hypnose: mein Weg zu einer selbstbestimmten Geburt

Ich nutze die Hypnose (Selbsthypnose) vor allem gezielt, um dich (auf Wunsch auch deinen Partner) ideal auf eine sanfte und selbstbestimmte Geburt deines Kindes vorzubereiten. So kannst du diesem besonderen Ereignis mit Vertrauen, Freude und Zuversicht entgegengehen.

Solltest du bereits negative Geburtserfahrungen gemacht haben, können wir diese in Einzelsitzungen bearbeiten, sodass du dich frei fühlen kannst für das, was kommen wird. Auch andere Themen, die dich belasten oder blockieren, können wir bearbeiten (siehe Infobox re.).

Auch in der Zeit nach der Geburt kannst du Hypnose prima in deinem Alltag nutzen!

Hypnose: einfache Methode – große Wirkung

Für mich als Hebamme ist Hypnose eine wunderbare Möglichkeit, sanft und gleichzeitig sehr effektiv mit dir (und deinem Partner) zu arbeiten. Ich nutze die Hypnosearbeit auf Wunsch in den u. g. Bereichen.

Du wohnst zu weit weg? Kein Problem!
Die mentale Geburtsvorbereitung lässt sich auch online erlernen!
Melde dich gerne telefonisch oder per Mail bei mir!

Angebot

  • Geburtsvorbereitung in Einzelsitzungen (auch online möglich)

  • Geburtsvorbereitung in der Kleingruppe

  • Schwangerschaftsbegleitung

  • Angstfrei in die Geburt

  • Aufarbeitung traumatischer Geburten

  • Begleitung nach stillen Geburten

  • Raucherentwöhnung

  • Gesundes Gewicht

  • Wege zur Entspannung

  • und mehr …

Kosten pro Sitzung à 75 Min.: 125,00 €

HYPNOSE: FOKUSSIERUNG AUF DAS WESENTLICHE

Hypnose versetzt uns in einen natürlichen Zustand tiefer Entspannung und Konzentration auf den Augenblick und ist eine der ältesten Therapieformen überhaupt. Sie hat nichts mit Esoterik oder „Dran-glauben-Müssen“ zu tun, sondern ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die u. a. wunderbar zur Geburtsvorbereitung genutzt werden kann.
Im Zustand der Trance gelingt es, die gebündelte Aufmerksamkeit auf das zu fokussieren, was uns gerade wichtig ist. Mit Hypnose lernen wir, diesen Zustand bewusst herbeizuführen und für uns zu nutzen. Dies ist insbesondere vor und während der Geburt sehr hilfreich und unterstützt dich dabei, eine positive Geburt zu erleben.

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