Sarah Horras
HEBAMME

 KURSE

 

in der Schwangerschaft 
nach der Geburt
mit Baby

 


KURSE IN DER SCHWANGERSCHAFT

Selbsthypose Geburtsvorbereitung friedliche Geburt Geburtshypnose

  


GEBURTSVORBEREITUNG (FÜR ERST- UND MEHRGEBÄRENDE)

Der klassische (und garantiert nicht langweilige) Geburtsvorbereitungskurs.
Hier geht es darum, Dich mit einem Mix aus gezielt ausgewähltem Wissen, Körperarbeit und Entspannung gut auf die Geburt Deines Kindes vorzubereiten. Natürlich gibt es auch genug Raum für Fragen.
An zwei Terminen des Kurses ist auch dein/e Partner/in mit dabei, sodass ihr zu zweit gut vorbereitet in die kommende aufregende Zeit starten könnt.

Die Kursgebühr übernimmt die Krankenkasse, es fallen Kosten für die beiden Partnerabende und ggf. für Material an.
ca. ab der 25. SSW

 

nächster Kurs: online!  Beginn: Montag, 20. September 2021, 17:30 - 19:45 Uhr, 6x, 2 Abende mit Partner

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INDIVIDUELLE GEBURTSVORBEREITENDE HYPNOSE
Dein Weg zu einer sanften, selbstbestimmten und angstfreien Geburt!

 

 Die perfekte Ergänzung zur "normalen" Geburtsvorbereitung!

Du lernst mithilfe von Selbsthypnose, Dich selbst zu entspannen- und zwar wann und wo 
DU willst. Und Entspannung ist essentiell für jede glückliche und friedliche Geburt.
Dabei gehe ich ganz individuell auf Dich und Deine eventuell vorhandene Erfahrung ein und suche den passenden Weg für Dich- mit Dir. Die große Individualität ist mir möglich, weil ich Hebamme bin und eben auch die Praxis kenne- diese Individualität ist übrigens auch der wesentliche Unterschied zum klassischen Hypnobirthing.
Und wenn Du möchtest, lernt Dein Partner (in einer der Stunden), wie er Dich effektiv bei der Entspannung während der Geburt unterstützen kann- total entspannt für Dich und ihn :).

Mit Wissen und Übung ist Selbsthypnose - auch unter der Geburt - für jede/n erlernbar!
Schau doch mal auf meiner Seite "Hypnosearbeit" ganz unten zu den Links und in mein Gästebuch...       

Empfohlen werden 4 – 5 Sitzungen, à 75 Min., Kosten pro Sitzung 120,00 €
ca. ab der 20. SSW


Nähere Infos »

Termine individuell vereinbar

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 neu - neu- neu- neu- neu-neu

"DER BESTE PAPA DER WELT" - KURZWORKSHOP FÜR (WERDENDE) VÄTER
mit Florian Sußner

 

Was für ein Papa willst Du sein? Und wie bekommst Du alles unter einen Hut?
Im Bald-Papa-Kurs beschäftigen wir uns mit Deiner Rolle als Papa, Partner, arbeitender Mensch und als Individuum mit Bedürfnissen. Dabei wagen wir auch einen Blick in die Zukunft.

 

Nächster Kurs: Samstag 24.07.2021 von 11 - 13 Uhr
für werdende Papas und die, die es schon sind
                                                                                   
Kosten: 45 Euro inkl. MWSt.
Kursleitung: Florian Sußner, Trainer & Coach

 

Nähere Infos und Anmeldung:
Florian Sußner (Kursleitung): 0176 24799881, www.florian-sussner.de

 



GEBURTSVORBEREITUNG FÜR MEHRGEBÄRENDE (AB DEM 2. KIND)

 

Du bekommst nicht Dein ersten Baby? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich!
In diesem Kurs geht es nämlich auch um die Themen, die in der
ersten Schwangerschaft noch keine sind :).

Der Kurs findet am Vormittag statt, es gibt ein Treffen mit den Partnern am Abend.

Die Kursgebühr übernimmt die Krankenkasse, es fallen Kosten für Material und Partnerabend an.

 

nächster Kurs: 

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GEBURTSVORBEREITUNG PRIVAT - NUR FÜR DICH UND DEINE/N PARTNER/IN


Dieser Kurs ist der richtige für Dich, wenn Du dir die individuellste Form der klassischen Geburtsvorbereitung im kleinsten Kreis wünschst.
Bei Dir zu Hause oder in meiner Praxis, wenige Stunden oder auch in mehreren Teilen die Schwangerschaft begleitend- Du entscheidest.

Für ein individuelles Angebot kontaktiere mich gerne, wir finden die perfekte Lösung für Dich!

 

Dieser Kurs ist Privatleistung

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GEBURTSVORBEREITENDE HYPNOSE ALS GRUPPENANGEBOT FÜR PAARE

 

Grundsätzlich lernst Du in diem Kurs fast das gleiche, wie im Einzelkurs, nur eben nicht so individuell. Wir üben zusammen in der Gruppe und ich kann nicht so inteniv auf jede/n Kursteilnehmerin eingehen. Dafür bist du aber mit zwei bis drei gleichgesinnten Paaren im Kurs, die sich auch auf eine sanfte und glückliche Geburt vorbereiten möchen.

Kurs 14-tägig, 5 Abende, à 1 h 40 Min., Kosten pro Kurs/Paar 480,00 €
ca. ab der 20. SSW

 

Nächster freier Kurs: nach Absprache

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kurse nach der Geburt

Kurse Geburtsvorbereitung Rückbildung Babymassage Babyschwimmen  friedliche Geburt Geburtshypnose

 


RÜCKBILDUNG (OHNE BABY)

Ein absolutes Muss nach jeder Schwangerschaft!
In diesem unverzichtbaren Kurs gibt´s für Dich viele neue und spannende Infos zum Thema Beckenboden, sowie praktischen Übungen und Sequenzen der Entspannung. Dieser Kurs wird für Dich sicher eine schöne Auszeit in Deinem neuen Babyalltag.

Kurs wöchentlich
Die Kursgebühr übernimmt die Krankenkasse
ab 6 Wochen nach der Geburt

 

nächster Kurs: online!  Beginn: Montag 20. September 2021, 09:30 - 10:45 Uhr, 8x (nicht in den Ferien!)

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BECKENBODEN INTENSIV (OHNE BABY)

Der Aufbaukurs zur Rückbildung! Hier steigen wir noch weiter in das Thema Beckenboden und alles was dazugehört ein!

Optimaler Weise machst Du den Kurs nach der abgeschlossenen Rückbildung.
Das ist bei Dir lange her? Gerne kannst Du auch Monate bis Jahre nach der Geburt den Kurs besuchen. "Beckenboden intensiv" ist für jede gedacht, die (wieder) in Kontakt mit ihrem Beckenboden kommen möchte.

Kurs wöchentlich, 4 mal jeweils 60 Minuten

nächster Kurs: 

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KUrse mit  Baby

Kurse Geburtsvorbereitung Rückbildung Babymassage Babyschwimmen  friedliche Geburt Geburtshypnose


BABYMASSAGE NACH LEBOYÉR

für Eltern mit Baby ab 6 Wochen – vertieft wunderschön den Kontakt zwischen Dir und Deinem Kind.

In diesem Kurs lernst Du die Bedürfnisse Deines Babys und seine nonverbalen Signale besser verstehen. Außerdem stimulieren die Massagegriffe den kindlichen Kreislauf, die Herzfunktion sowie Atmung und Verdauung. Sie verbessern die Koordination der Muskulatur und helfen Deinem Baby, Entspannungsfähigkeit zu entwickeln.
Außerdem ist es einfach eine schöne Runde, um andere "Neueltern" kennenzulernen. :)

4 x 45 Min., Kosten pro Kurs 60,00 €

nächster Kurs: 

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BABYSCHWIMMEN

für Eltern mit Baby ab 12 Wochen 


nächster Kurs: im Moment biete ich keine Babyschwimmkurse an!

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