Sarah Horras
HEBAMME

HYPNOSEARBEIT

«Ich hoffe, dass Frauen in der ganzen Welt fordernder werden. Und auch realistischer. Denn realistisch zu sein bedeutet zu erwarten, dass Deine Geburt großartig wird!»
Naoli Vinaver, Hebamme

                         Angebote geburtsvorbereitende Hypnose                        

 Kursinhalte für Einzel- & Gruppensitzungen
Erlernen von Selbsthypnosetechniken, Umgang mit Schwangerschaftsbeschwerden und Schmerz, Schmerzkontrolle, Kontakt zum Kind, Entwicklung von Imaginationen, Zusammenhang von Stress und Schmerz, Mentaltraining, Partnerübungen

Einzelsitzung ca. ab der 20. SSW
Empfohlen werden 4- 5 Sitzungen, à 75 Min., Kosten pro Sitzung 120,00 €

Gruppenangebot für Paare ca. ab der 20. SSW
Kurs 14-tägig, 6 Abende, à 90 Min., Kosten pro Kurs/Paar 480,00 €

Aktuelle Kurse

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                         weitere Hypnose-Angebote                          

Schwangerschaftsbegleitung
Angstfrei in die Geburt
Aufarbeitung traumatischer Geburten
Begleitung nach Fehl- oder Totgeburten
Anzahl der Sitzungen individuell

Raucherentwöhnung
gesamt 3 Sitzungen innerhalb einer Woche

Gesundes Gewicht
Anzahl der Sitzungen individuell

Wege zur Entspannung
Anzahl der Sitzungen individuell

 

Kosten pro Sitzung, à 75 Min., 120,00 €

Hypnose eine der ältesten Therapieformen für eine natürliche Tiefenentspannung

Hypnose ist eine der ältesten Therapieformen und ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und Konzentration auf den Augenblick. Die Fähigkeit zur Trance ist jedem Menschen angeboren. Wir gehen jeden Tag mehrmals in diesen Zustand, ohne uns dessen bewusst zu sein. Das ist z.B. bei Tagträumereien oder in Situationen besonderer Konzentration der Fall. In diesem Zustand gelingt es, die gebündelte Aufmerksam auf das zu fokussieren, was uns gerade wichtig ist. Mit Hypnose lernen wir, diesen Zustand bewusst herbeizuführen und für uns zu nutzen.

Schwangerschaftsbeschwerden können so durch Hypnose verhindert oder beseitigt werden. Stress, Müdigkeit oder Schlafprobleme sind nur einige Beispiele.

Hypnose für eine sanfte Geburt

Selbsthypnose als sinnvoller Weg

Ich nutzen die Hypnose (Selbsthypnose) vor allem gezielt, um die Schwangere (auf Wunsch auch ihren Partner)  ideal auf die Geburt Ihres Kindes vorzubereiten, so dass sie diesem besonderen Ereignis mit Vertrauen, Freude und Zuversicht entgegengehen kann. Wenn bereits negative Geburtserfahrungen gemacht wurden, kann man diese in Einzelsitzungen bearbeiten, so dass die werdende Mutter sich frei fühlen kann für das, was kommen wird. Auch andere Themen, die die Frau am „Freisein“ hindern, können bearbeitet werden (s.u.).

Auch in der Zeit nach der Geburt kann die Hypnose prima eingesetzt werden.

Hypnose

einfache Methode – große Wirkung

Für mich als Hebamme ist Hypnose eine wunderbare Möglichkeit, sanft und gleichzeitig sehr effektiv mit der Schwangeren (und auch deren Partner) zu arbeiten.

Ich nutze die Hypnosearbeit auf Wunsch in den o.g. Bereichen.

Interessante Links & Videos

Geburt mit Hypnose - Geburtserlebnis einer "meiner" Hypnosefrauen
Outlaw Birth - Geburt mit Hypnose
Geburtshypnose - Interview mit Ilse Jaki-Bay